大家普遍认为“饮料会越喝越渴”其实“水也会越喝越渴”所以并不是水和饮料的问题，而是大家用了错误的方式去解渴。

  1、 在高温出汗之后，人体内水分流失大，喝饮料之后虽然补充了一定的水分，但是一般甜饮料的离子浓度远大于

          人血液的平均离子浓度，如此就会导致人体平均离子浓度变高，这样人就会变得更渴。

  2、 还有一种原因可能是，短时间摄入过多糖分会给神经中枢强烈刺激，这样也会感到口渴。

  3、 另外喝完甜饮料之后，嘴里黏黏的感觉也不会让人觉得舒服，就总是下意识用饮料冲，越冲越渴，反复不断。

　　  那为什么矿泉水也是越喝越渴呢？

　　  夏天大量出汗，排出的不只是水，还有大量的盐分也会被带出体外，体内含盐量少，身体渗透压会就会失去平衡，

  所以这个时候喝进的水不仅没有办法在细胞内储存，而且很容易随汗排出体外，排出的汗则又带出盐分，所以就会形

  成越喝越渴的恶性循环。

　　  所以在这里乐道提醒大家：大量出汗的时候，补充一定量的盐会缓解身体的状况。